"တကယ့္ဥေပကၡာ"
----------------
ဥေပကၡာရဲ႕ သေဘာတရားကို လူေတြက အဓိပၸါယ္ေကာက္လြဲေနတယ္။ မေခၚမေျပာ၊ ဂ႐ုမစိုက္ဘဲေနတာကို ဥေပကၡာလို႔ ထင္ေနၾကတယ္။ အမွန္မွာ ဥေပကၡာက ေမတၱာထက္လည္းသာတယ္၊ က႐ုဏာထက္လည္းသာတယ္။
ဥေပကၡာဆိုတဲ့ သေဘာတရားက .... လူဆိုတာ သူ႕ကံနဲ႔သူျဖစ္တယ္။ ဆဲသြားရင္လည္း ငါ့ဆဲရမလားလို႔ စိတ္မဆိုးဘူး။ ဥေပကၡာသမားသည္ လာေရာက္ၿပီးေတာ့ ခ်ီးမြမ္းၿပီးေတာ့ အကူအညီေပးရင္လည္း ``ေၾသာ္ ... ဒီေကာင္က ေတာ္တယ္၊ ငါ့ကို ခ်ီးမြမ္းေဖာ္ရတယ္၊ ငါ့ကို ကူညီေဖာ္ရတယ္´´ ဆိုၿပီးေတာ့ ဝမ္းမသာဘူး။
ဆိုလိုတာက စိတ္ဓာတ္အလြန္တည္ၿငိမ္တဲ့ ပုဂၢိဳလ္အေနအထားမ်ိဳးကို ဥေပကၡာလို႔ေခၚတယ္။ စိတ္ဓာတ္အလြန္တည္ၿငိမ္တယ္။ စိတ္ဓာတ္တည္ၿငိမ္ၿပီး လူကိုလ်စ္လ်ဴမ႐ႈဘူး၊ လူ႕ရဲ႕ အျပဳအမႈကိုသာ လ်စ္လ်ဴ႐ႈၿပီး လုပ္သင့္တာ လုပ္တယ္။
ဆိုပါစို႔ .... လူတစ္ေယာက္ အကူအညီလိုေနတယ္။ ဒုကၡေရာက္ေနတယ္။ သို႔ေသာ္ သူက ဆဲၿပီးေတာ့ ခိုင္းတယ္။ စိတ္မဆိုးဘူး။ လုပ္ေပးတယ္။ တစ္ေယာက္က ေခ်ာ့ၿပီးေတာ့ ခိုင္းတယ္။ ဝမ္းမသာဘူး လုပ္ေပးတယ္။ အဲဒါ ဥေပကၡာ။ ဝမ္းသာေနတယ္တို႔၊ စိတ္ဆိုးေနတာတို႔ဆိုတာက စိတ္မွာ တည္ၿငိမ္မႈ မ႐ွိတာကိုျပတယ္။ တည္ၿငိမ္မႈမ႐ွိတဲ့ သေဘာကိုျပေနတာ။ အခု လူေတြက ဘယ္လို အဓိပၸါယ္ေကာက္လဲဆိုလို႔႐ွိရင္ ဥေပကၡာဆိုတာ ေအး ... ကိုယ္နဲ႔ မတည့္တဲ့သူ ဒီေကာင္မ မေခၚမေျပာဘဲေနလိုက္တယ္၊ ဥေပကၡာျပဳထားတယ္ မေခၚမေျပာဘူး၊ စကားလည္း မေျပာဘူး၊ သူ႕ ဘာမွမလုပ္ဘူး၊ အဲဒါ ဥေပကၡာ။ ဒီလို မဟုတ္ဘူး၊ အဲဒီဥေပကၡာက တစ္မ်ိဳး၊ ဒီမြန္ျမတ္တဲ့ ဥေပကၡာ မဟုတ္ဘူး။
မြန္ျမတ္တဲ့ဥေပကၡာဆိုတာ တစ္ဖက္သားလုပ္တာကို ဂ႐ုစိုက္ၿပီးေတာ့ မေနဘူး၊ လုပ္သင့္တာလုပ္တယ္၊ ဒါမွ တကယ့္ ဥေပကၡာ။ ဆဲလည္း ဂ႐ုမစိုက္ဘူး၊ လုပ္သင့္တာလုပ္မယ္။ ခ်ီးမြမ္းရင္လည္း ဂ႐ုမစိုက္ဘူး၊ လုပ္သင့္တာလုပ္မယ္။ လုပ္သင့္တာကို လုပ္ေပးမယ္။ စိတ္ဓာတ္ကေတာ့ တည္တည္ၿငိမ္ၿငိမ္ထားတယ္။ ဒါမွ တကယ့္ဥေပကၡာပါ။
ပါေမာကၡခ်ဳပ္ ဆရာေတာ္
ေဒါက္တာ အ႐ွင္နႏၵမာလာဘိ၀ံသ
___________________________________________________
"""ဥေပကၡာ"""
လူေတြမွာ ခ်စ္ျခင္းမုန္းျခင္း ဆိုတာရိွတယ္။
ခ်စ္ရင္ ခ်စ္မယ္.. မခ်စ္ရင္ မုန္းမယ္..။
ခ်စ္ျခင္း မုန္းျခင္း ဆိုတာ အစြန္းႏွစ္ခုပဲ၊
စိတ္ဓာတ္မွာ balance မျဖစ္လို႔
အစြန္းႏွစ္ဖက္ထြက္ေနတဲ့ စိတ္ဓာတ္။
အဲဒီအစြန္းထြက္ေနတဲ့ စိတ္ဓာတ္က လြတ္ေျမာက္ခ်င္လို႔ရိွရင္
ဘာလုပ္ရမလဲဆိုေတာ့ ဥေပကၡာ ပြားရမယ္တဲ့။
ဥေပကၡာဆိုတာ ဘယ္လိုပြားရသလဲဆိုရင္
“သေဗၺသတၱာ ကမၼႆကာ”
- သတၱ၀ါဆိုတာ သူ႔ကံနဲ႔သူ လာတာလို႔ပြားရတယ္။
ခ်စ္ျခင္းကိုလည္း ေရွာင္မယ္၊
မုန္းျခင္းကိုလည္း ေရွာင္မယ္။
ခ်စ္ျခင္း မုန္းျခင္း ထိုႏွစ္မ်ဳိးလံုးမပါဘဲနဲ႔
တည္ၿငိမ္တဲ့သဘာ၀တရားတစ္ခုကို
#ဥေပကၡာလို႔ေခၚတယ္။
ဒီကေန႔ အရပ္ထဲမွာေတာ့ “ဥေပကၡာ” ဆိုတာ
ကိုယ္နဲ႔မတည့္လို႔ မေခၚတဲ့ပုဂၢိဳလ္ကို “ဥေပကၡာျပဳတယ္”လို႔
ေျပာေနၾကတယ္။ အဲဒီလို အဓိပၸါယ္ မဟုတ္ဘူး။
ဥေပကၡာက အလြန္မြန္ျမတ္တယ္။
ခ်စ္ျခင္းမုန္းျခင္းဆိုတဲ့ အစြန္းႏွစ္ဖက္မရိွေစဘဲ
တည့္မတ္တည္ၿငိမ္တဲ့ သေဘာထား..။
ဒါေၾကာင့္မို႔ equanimity လို႔အဂၤလိပ္လို ျပန္တယ္။
equanimity ဆိုတာ စိတ္ရဲ့တည္ၿငိမ္မွဳပဲ။
အဲဒီတည္ၿငိမ္မွဳဟာ စိတ္မတည္ၿငိမ္တဲ့
emotion ဆိုတဲ့ရာဂတို႔ ေဒါသတို႔ရဲ့ထြက္ေပါက္ပဲ။
ဒါေၾကာင့္မို႔လို႔ ျမတ္စြာဘုရားက ဥေပကၡာဆိုတဲ့
ေစေတာ၀ိမုတၱိဟာ ေဒါသရာဂရဲ့ထြက္ေပါက္ပါလို႔
ေဟာထားတယ္ေနာ္။ ဒါေၾကာင့္မို႔ အဲဒါကိုလည္းပဲ
ေလ့က်င့္ပြားမ်ားျခင္းျဖင့္ မိမိတို႔ရဲ့မွန္ကန္တဲ့
ထြက္ေပါက္တစ္ခုကို ရရိွႏိုင္ပါတယ္။
(ပါခ်ဳပ္ဆရာေတာ္ေဒါက္တာနႏၵမာလာဘိ၀ံသ)
(“စိတ္၏ထြက္ေပါက္မ်ား” တရားေတာ္မွ ေကာက္ႏွဳတ္ခ်က္)
[Chan Maye Aung အေကာင့္မွ ကူးယူ၍ ထက္ဆင့္ မွ်ေဝသည္။]
